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第一章睡眠障碍的普遍性与严重性第二章睡眠障碍的诊断与评估第三章常见睡眠障碍的干预策略第四章睡眠障碍的长期管理与预防第五章特殊人群的睡眠障碍管理第六章睡眠障碍的未来趋势与展望

01第一章睡眠障碍的普遍性与严重性

睡眠障碍的定义与分类失眠入睡困难、维持睡眠困难或早醒，常见于焦虑、抑郁等心理问题。睡眠呼吸暂停睡眠中呼吸反复暂停，导致缺氧和睡眠片段化，常见于肥胖、鼻腔阻塞等。发作性睡病无法控制的白天嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪，与神经系统疾病相关。不宁腿综合征腿部不适感，迫使患者不断移动腿部，影响睡眠质量。睡眠觉醒障碍睡眠和觉醒周期紊乱，如倒班工作导致的睡眠障碍。

睡眠障碍的常见类型原发性失眠没