2026年健康管理师（健康管理服务注意力不集中人群）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（健康管理服务注意力不集中人群）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

1.以下哪种情况可能导致注意力不集中人群健康管理服务需求增加（）(每题2分，共20分，答题要求：请从以下选项中选择唯一正确答案)

A.经常熬夜

B.日常饮食规律

C.工作压力小

D.运动频繁

答案：A

2.注意力不集中人群在健康管理服务中，首先需要评估的是（）(每题2分，共20分，答题要求：请从以下选项中选择唯一正确答案)

A.睡眠质量

B.社交活动频率

C.兴趣爱好

D.家庭经济状况

答案：A

第II卷（非选择题，共60分）

1.简述针对注意力不集中人群的健康管理服务中，改善睡眠质量的具体措施。(15分，答题要求：请简要阐述至少3点措施)

答案：营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，规律作息时间，睡前避免剧烈运动和大量进食，可通过冥想、深呼吸等放松技巧助眠。

2.材料：某注意力不集中人群，工作时经常出错，生活中也丢三落四。经评估发现其饮食不均衡，缺乏某些关键营养素。请分析饮食不均衡与注意力不集中之间的关系，并提出改善饮食的建议。(20分，答题要求：分析关系不少于50字，建议不少于3条)

答案：饮食不均衡可能导致大脑缺乏所需营养，影响神经递质合成与传递，