青少年颈椎病的防治.ppt

通脱法治疗颈椎病青少年颈椎病;颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨;有调查显示，随着网络时代的来临;颈椎病有哪些表现;为什么青少年会患上;让我们先了解一下颈椎结构;颈部肌肉;1.长期低头让颈椎承受了很大的;无标题;2.不当锻炼对颈椎有伤害;正确的仰卧起坐减少对颈椎的伤害;3.意外事故损伤颈椎;4.贪凉损伤颈椎;5.精神负担加重颈椎周围肌肉紧;得了颈椎病有哪些危害呢？;1.颈项僵痛，头痛、肩臂酸痛麻;2.影响椎动脉、交感神经和本体;3.影响脑部供血，造成记忆力下;4.颈交感神经节发出的节后纤维;5.引起脊柱侧弯，影响生长发育;无标题;如何防治青少年颈椎病呢？;1.首先，要保证必需的营养要素;2.其次，青少年要积极锻炼身体;3.合适的枕头。;4.防止颈椎保持一个姿势时间过;5.针对性的颈椎操。;抱头对抗（每次5秒，5;耸肩找耳（每次5秒，5;按揉风池（每次10秒，;弹拨肩井（每次10秒，;风池穴、肩井穴定位;谢谢大家！ThankYou！