羽毛球高远球题库及答案书.docVIP

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  • 2026-03-15 发布于河北
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羽毛球高远球题库及答案书

一、选择题(每题3分,共15分)

1.高远球的击球点应该在()

A.身体右侧前方B.身体正前方C.身体右侧后方D.身体头顶上方

2.以下哪种握拍方式适合击高远球()

A.大陆式B.东方式C.西方式D.半西方式

3.击高远球时,手臂应该()

A.伸直发力B.弯曲发力C.先伸直再弯曲发力D.随意挥动

4.高远球的飞行轨迹是()

A.直线B.抛物线C.折线D.波浪线

5.要想打出高质量的高远球,关键在于()

A.力量大小B.击球速度C.击球的准确性和节奏感D.球拍品牌

二、填空题(每题3分,共15分)

1.高远球是羽毛球运动中一种______、______的击球技术。

2.击高远球的准备姿势是双脚______,膝盖______,身体重心______。

3.击球时,通过手臂、手腕和手指的协调发力,将球______击出。

4.高远球分为______高远球和______高远球。

5.练习高远球时,要注重______的训练,提高击球的稳定性。

三、简答题(每题10分,共20分)

1.简述击高远球的动作要领。

2.如何提高高远球的击球质量?

四、判断题(每题2分,共10分)

1.击高远球时,眼睛不需要看球。()

2.只要力量足够大,就能打出好的高远球。()

3.握拍不正确也能打出高远球。()

4.高远球只能在底线附近击打。()

5.练习高远球时不需要进行步伐训练。()

五、案例分析题(20分)

小明在打羽毛球时,高远球总是打不远,而且容易出界。请分析他可能存在的问题,并提出改进建议。

答案与解析:

一、选择题

1.答案:D

解析:高远球的击球点应在身体头顶上方,这样能借助身体的高度和力量更好地将球击向对方后场。

2.答案:A

解析:大陆式握拍适合击高远球等多种击球技术,能更好地发力和控制球的方向。

3.答案:A

解析:击高远球时手臂伸直发力,能充分发挥力量,将球击得更高更远。

4.答案:B

解析:高远球的飞行轨迹是抛物线,这样能使球在空中飞行时间长,给对方造成更大压力。

5.答案:C

解析:打出高质量高远球关键在于击球的准确性和节奏感,力量、速度等都要配合好节奏。

二、填空题

1.答案:非常重要、运用较多

解析:高远球在羽毛球运动中是重要且常用的技术。

2.答案:分开站立、微屈、靠前

解析:这样的准备姿势有利于快速启动和发力击球。

3.答案:高高地向前上方

解析:通过这种方式将球击向对方后场。

4.答案:正手、反手

解析:根据击球的方向可分为正手和反手高远球。

5.答案:基础动作(或步伐等合理答案)

解析:基础动作训练能提高击球的稳定性。

三、简答题

1.答案:

准备姿势:双脚分开站立,膝盖微屈,身体重心靠前。

引拍:手臂自然向上伸直,同时手腕后伸,手指自然分开,眼睛注视来球。

击球:以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方伸直,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,手指屈指发力,将球高高地向前上方击出。

随挥:击球后,手臂继续向上伸直,球拍随势前送,身体重心随击球动作向前上方移动。

解析:按照这样的动作要领能规范地击出高远球。

2.答案:

首先要掌握正确的动作要领,包括准备姿势、引拍、击球、随挥等环节。

加强力量训练,如手臂、手腕、腰腹等部位的力量,提高击球的爆发力。

注重击球的节奏感,通过练习找到合适的发力时机和力度控制。

多进行步伐训练,保证能及时准确地到达击球位置。

进行针对性的练习,如定点高远球练习、对拉高远球练习等,不断提高击球质量。

解析:从多个方面入手才能有效提高高远球的击球质量。

四、判断题

1.答案:×

解析:击高远球时眼睛要始终注视球,这样才能准确击球。

2.答案:×

解析:打出好的高远球不仅需要力量,还需要正确的动作、节奏等多方面配合。

3.答案:×

解析:握拍不正确会影响发力和控制球,很难打出好的高远球。

4.答案:×

解析:在球场的很多位置都可以击高远球,不局限于底线附近。

5.答案:×

解析:步伐训练对于准确到达击球位置很重要,能帮助更好地击高远球。

五、案例分析题

答案:

小明可能存在的问题及改进建议如下:

问题:

-击球点不准确,导致击球效果不佳。

-发力不协调,力量不能充分发挥。

-步伐移动不灵活,不能及时到位击球。

-对球的落点判断不准确,所以容易出界。

改进建议:

-加强击球

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