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河北版一年体育下期期末卷2026

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

河北版一年体育下期期末卷2026

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上进行短跑练习时，正确的起跑姿势是（）

A.俯卧式起跑

B.蹲踞式起跑

C.站立式起跑

D.跳跃式起跑

2.投掷实心球时，为了提高成绩，应该（）

A.用力过猛

B.转体过大

C.充分利用离心力

D.身体后仰过大

3.在篮球比赛中，运球时应该（）

A.用手指和手掌接触球

B.用整个手掌握球

C.球的高度应该在腰部以下

D.球的高度应该在膝盖以上

4.跳远比赛中，助跑的目的是（）

A.增加跳跃高度

B.增加跳跃距离

C.减少跳跃时间

D.增加跳跃速度

5.在足球比赛中，守门员正确的扑球姿势是（）

A.双脚分开，身体前倾

B.双脚并拢，身体后仰

C.双脚分开，身体后仰

D.双脚并拢，身体前倾

6.仰卧起坐时，正确的呼吸方式是（）

A.呼吸短促

B.呼吸平稳

C.呼吸急促

D.不需要呼吸

7.在游泳比赛中，蝶泳的泳姿特点是（）

A.双臂同时划水

B.双腿同时打水

C.身体保持水平

D.呼吸方式独特

8.在排球比赛中，发球时应该（）

A.身体后仰

B.身体前倾

C.用力过猛

D.球的高度适中

9.在体操比赛中，平衡木项目的主要评分标准是（）

A.动作的幅度

B.动作的速度

C.动作的稳定性

D.动作的流畅性

10.在田径比赛中，长跑项目的呼吸方式应该是（）

A.用鼻子呼吸

B.用嘴巴呼吸

C.用鼻子和嘴巴同时呼吸

D.不需要呼吸

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.短跑比赛中，起跑的信号是__________。

2.投掷实心球时，应该充分使用__________。

3.篮球比赛中，运球时应该用手指和__________接触球。

4.跳远比赛中，助跑的目的是增加__________。

5.足球比赛中，守门员扑球时应该__________。

6.仰卧起坐时，正确的呼吸方式是__________。

7.游泳比赛中，蝶泳的泳姿特点是双臂__________。

8.排球比赛中，发球时应该__________。

9.体操比赛中，平衡木项目的主要评分标准是__________。

10.田径比赛中，长跑项目的呼吸方式是__________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.短跑比赛中，起跑姿势的正确做法包括（）

A.身体前倾

B.双脚分开

C.双脚并拢

D.手臂摆动

2.投掷实心球时，提高成绩的方法包括（）

A.充分利用离心力

B.转体过大

C.身体后仰过大

D.充分利用爆发力

3.篮球比赛中，运球时应该注意的事项包括（）

A.用手指和手掌接触球

B.球的高度应该在腰部以下

C.球的高度应该在膝盖以上

D.运球速度要适中

4.跳远比赛中，助跑的要点包括（）

A.增加跳跃距离

B.增加跳跃速度

C.保持助跑节奏

D.身体前倾过大

5.足球比赛中，守门员扑球时应该注意的事项包括（）

A.双脚分开

B.身体前倾

C.双脚并拢

D.手臂摆动

6.仰卧起坐时，正确的做法包括（）

A.呼吸平稳

B.呼吸短促

C.身体前倾

D.身体后仰

7.游泳比赛中，蝶泳的泳姿特点包括（）

A.双臂同时划水

B.双腿同时打水

C.身体保持水平

D.呼吸方式独特

8.排球比赛中，发球时应该注意的事项包括（）

A.身体后仰

B.身体前倾

C.球的高度适中

D.发球力量要适中

9.体操比赛中，平衡木项目的主要评分标准包括（）

A.动作的幅度

B.动作的速度

C.动作的稳定性

D.动作的流畅性

10.田径比赛中，长跑项目的呼吸方式包括（）

A.用鼻子呼吸

B.用嘴巴呼吸

C.用鼻子和嘴巴同时呼吸

D.不需要呼吸

四、判断题(每题2分，总共10题)

11.短跑比赛中，起跑的信号是“各就位”。

12.投掷实心球时，应该充分使用全身的力量。

13.篮球比赛中，运球时应该用手指和手掌接触球。

14.跳远比赛中，助跑的目的是增加跳跃距离。

15.足球比赛中，守门员扑球时应该双脚分开，身体前倾。

16.仰卧起坐时，正确的呼吸方式是呼气时起坐，吸气时下蹲。

17.游泳比赛中，蝶泳的泳姿特点是双臂同时划水。

18.排球比赛中，发球时应该球的高度适中。

19.体操比赛中，平衡木项目的主要评分标准是动作的稳定性。

20.田径比赛中，长跑项目的呼吸方式是用鼻子和嘴巴同时呼吸。

五、问答题(每题2分，总共10题)

21.简述短跑比