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（14页PPT）跳上成跪撑向前跳下前滚翻教学课件x.pptxVIP

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  • 2026-03-15 发布于广东
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（14页PPT）跳上成跪撑向前跳下前滚翻教学课件x.pptx

    跳上成跪撑向前跳下—前滚翻（第五课时）年级：四年级学科：体育与健康（人教版）学校：滨海新区塘沽向阳第三小学

    体操：跳上成跪撑向前跳下—前滚翻

    1.请同学们穿着运动服，运动鞋。2.选择一片安全平整的运动场地。3.不携带坚硬及危险物品。4.在运动中如有身体不适立即停止运动，并及时告知家。课前准备

    我们一起来热身吧！

    辅助练习：1.立定跳远2.跪跳起3.上一步起跳

    练习1：复习支撑提臀回落+跪撑小兔跳

    练习2：复习跳上成跪撑，自

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