（17页PPT）No6武林外传社交恐惧.pptxVIP

社交恐惧症：

我们真的需要强迫自己合群吗？

目录

Part01

什么是社交恐惧症

1.1定义与特征

社交恐惧症是一种对社交场合感到强烈焦虑的心理障碍，在社交环境中会体验到极度的紧安。

害怕在社交场合中被他人评价或批评，担心自己的言行举止会引发他人的负面看法。

。

定义

特征

1.2具体表现（生理）

在社交场合中容，尤其是手心、额头等部位，这是交感神经兴奋的表现。

例如，在与陌生人握手时，手心可能湿漉漉的，影响正常的社交互动。

出汗

01

在社交场合中可能会出现身体颤抖，如手抖、腿抖等，这会影响自信心和社交表现。

例如，在回答问题时，可能会因为手抖而无法稳定地握住笔或操作设备。

颤抖

02

在