（技术规范标准）中医治未病科女性夏季养生技术操作规范.docx

（技术规范标准）中医治未病科女性夏季养生技术操作规范

一、体质辨识与夏季养生原则

女性夏季养生需基于体质差异制定个性化方案。中医治未病科通过四诊合参，重点辨识气虚、阴虚、湿热、痰湿、气郁五种常见体质，结合夏季“阳盛于外、阴弱于内”“湿热交蒸”的气候特点，遵循“护阳避暑、运脾化湿、调和阴阳”的核心原则，实现未病先防。

（一）体质辨识要点

1.气虚质：常见神疲乏力、动则汗出、语声低弱、舌淡苔薄、脉虚缓。夏季易因暑热耗气加重疲劳，出现食欲不振、易感冒等症。

2.阴虚质：表现为手足心热、口咽干燥、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。夏季阳热亢盛，易加重虚火上炎，出现潮热、便秘、月经先期