宠物运动锻炼科学时间安排.ppt

运动前后健康管理08热身与放松按摩手法头部按摩大拇指和食指轻揉耳根打圈，注意力度轻柔，避免刺激敏感耳部，若狗狗反抗需立即停止。耳部按摩背部按摩腿部按摩手掌向下，手指并拢伸直，用大拇指、食指、中指在狗狗头顶轻轻按揉，指腹划小圈，帮助放松神经。沿脊柱向尾巴方向抓提皮毛，手指揉捏至臀部，重点按摩肩胛骨区域（狗狗不易自触部位）。从大腿中部指腹按压，拇指划圈向小腿移动，促进运动后肌肉血液循环，缓解僵硬。剧烈运动后需休息10-15分钟，待呼吸平稳再补水，防止胃扭转（尤其深胸犬种）。运动后等待期科学补水时机与方法首次饮水量不超过10ml/kg体重，间隔10分钟再补，避免一次性过量