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- 2026-03-16 发布于湖北
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第一章职场压力的识别与认知第二章压力自我评估与诊断第三章压力管理的技术方法第四章压力管理的工具箱第五章压力管理的系统策略第六章压力管理的持续改进
01第一章职场压力的识别与认知
第1页职场压力的普遍性与危害全球职场压力现状世界卫生组织2023年报告数据金融、医疗、IT行业压力指数高压力行业的典型代表项目经理李明的真实案例压力导致的健康危机与职业损失压力导致的生理指标变化科学数据揭示的压力健康影响
第2页压力的来源维度分析压力来源维度构成任务、人际、环境三大维度占比分析某制造企业压力源调查数据任务压力占比超预期增长的原因分析任务压力清单三类典型任务压力场景举例人际压力典型案例沟
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