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第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力来源的系统分析第三章压力管理的科学方法第四章压力管理的实践工具第五章组织层面的压力管理第六章压力管理的未来趋势1

01第一章职场压力的普遍性与影响

第1页职场压力的普遍现象全球职场压力数据数据来源：世界卫生组织2023年报告中国白领压力指数数据来源：中国人力资源开发研究会典型职场压力案例案例描述：互联网公司产品经理小王的工作状态压力对工作的影响分析压力对员工工作状态的具体表现压力的普遍性结论总结压力在当代职场中的普遍性和重要性3

第2页压力对工作绩效的量化影响麦肯锡2022年调研数据数据来源：麦肯锡全球职场压力调研报告金融与教育行业对比分