瑜伽中文线上考试题库.docVIP

瑜伽中文线上考试题库

一、填空题（每题2分，共20分）

1.瑜伽起源于__________。

2.瑜伽的基本姿势中，山式被称为__________。

3.瑜伽练习中，呼吸是非常重要的，常用的呼吸方式有__________和__________。

4.瑜伽中的“三摩地”指的是__________。

5.瑜伽练习中，保持身体平衡的姿势之一是__________。

6.瑜伽中的“哈他瑜伽”主要关注__________。

7.瑜伽练习中，放松和恢复体力的姿势是__________。

8.瑜伽中的“阿斯汤加瑜伽”是由__________创立的。

9.瑜伽练习中，提高身体柔韧性的姿势之一是__________。

10.瑜伽中的“瑜伽经”是由__________撰写的。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.瑜伽只适合年轻人练习。（）

2.瑜伽练习中，可以随意吃任何食物。（）

3.瑜伽中的“树式”是一种平衡姿势。（）

4.瑜伽练习中，呼吸应该深长而缓慢。（）

5.瑜伽起源于印度。（）

6.瑜伽中的“哈他瑜伽”和“拉贾瑜伽”是同一概念。（）

7.瑜伽练习中，应该始终保持身体僵硬。（）

8.瑜伽中的“三摩地”是指心灵的平静状态。（）

9.瑜伽练习中，可以随意调整姿势的难度。（）

10.瑜伽中的“阿斯汤加瑜伽”是一种固定的瑜伽序列。（）