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2026年八年级心理健康期中测试题

一、单选题（每题2分，共10分）

1.当你面临困难时，首先想到的是：

A.放弃

B.寻求帮助

C.默默承受

D.逃避现实

答案：B

2.在与同学发生冲突时，你认为最合适的处理方式是：

A.坚持己见，绝不退让

B.冷静下来，寻求和解

C.用武力解决问题

D.避免接触，不再交往

答案：B

3.以下哪种行为属于健康的心理调适方式？

A.过度依赖他人

B.经常过度自责

C.积极参加体育活动

D.长时间沉迷于网络游戏

答案：C

4.如果你感到焦虑或紧张，你更倾向于采取哪种方法来缓解情绪？

A.向朋友倾诉

B.通过暴饮暴食来发泄

C.进行深呼吸练习

D.选择逃避，不去想它

答案：C

5.你认为以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？

A.经常背后说别人坏话

B.总是以自我为中心

C.尊重他人，倾听他人意见

D.对他人的错误进行严厉批评

答案：C

二、多选题（每题3分，共15分）

6.以下哪些因素可能对青少年的心理健康产生影响？

A.家庭环境

B.学习成绩

C.社交媒体的使用

D.生理变化

答案：ABCD

7.在学校，以下哪些行为可以促进同学间的友谊？

A.互相帮助

B.背后说闲话

C.共同参与课外活动

D.竞争成绩排名

答案：AC

8.面对网络欺凌，以下哪些做法是正