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目录CONTENTS青少年肥胖的运动防治1现状分析：被”胖”困扰的青春2问题识别：运动缺失背后的多重困境3科学评估：给每个”小胖墩”画张运动画像4方案制定：量体裁衣的运动处方5实施指导：跨过”坚持”这道坎6

第一节青少年肥胖的运动防治

第二节现状分析：被”胖”困扰的青春

现状分析：被”胖”困扰的青春走在放学路上，总能看到几个小胖子扎堆买奶茶，校服裤子卡在腰上鼓鼓囊囊；体育课时，跑两步就扶着膝盖喘气的身影越来越多。近年来，青少年肥胖问题像块大石头，压得家长和教育工作者心头沉甸甸的。根据相关调查显示，我国青少年