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七年级体育与健身：支撑跳跃与分腿腾越.pdfVIP

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  • 2026-03-18 发布于北京
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七年级体育与健身：支撑跳跃与分腿腾越.pdf

    体育课教案

    年级七年级人数日期执教

    班级组班形式自然课次2

    重点提臀、分腿挺身、屈膝缓冲

    内容支撑跳跃：横箱分腿腾越6—（4）

    跳：4—（1）难点先跳后撑，腾空大分腿

    1、提高学生的协调能力、四肢的力量素质及弹

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