脑多肽(上)：脑健康.pptx

健康不求人

归纳起来原因有三：

一、无知无为。即病于无知，死于无知

二、有知难为。三、有知不为。更多的人尽管知道保健知识，但实践中就是做不到。这就是人性的弱点。

为什么要学习养生?

什么是养生呢？养生一词最早见于《庄子》所谓生,就是指生命,生存,生长之意;所谓养,就是指保养,调养,补养之意.养生就的保养生命的意思。

“治未病”早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想,强调“防患于未然”,《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚呼”.

什么是“治未病”1治其未生:就是针对健康人的养生,未病先防,