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绝经相关失眠临床管理专家共识多学科协同诊疗与全程管理规范2026

绝经相关失眠是（围）绝经期女性常见症状，临床常见但易被忽视，该症状会影响女性（围）绝经期乃至老年期的健康水平。国内此前缺乏绝经相关失眠临床管理的专门共识与指南，为规范其管理、提高（围）绝经期睡眠健康管理质量，特组织专家制订本共识。共识涵盖多学科专家团队组建、药物管理、非药物管理等核心内容，以期为临床实践提供指导。

失眠是睡眠质量不佳的常见表现，若该症状持续不缓解，便会发展为失眠症。失眠症指尽管具备充足的睡眠机会与环境，仍存在持续的睡眠障碍，且伴随可归因于睡眠障碍的日间功能受损，上述症状需满足每周发作＞3次、持续3个月以上的条件。

绝经相关失眠特指与绝经相关、无法归因于其他原因的失眠，是（围）绝经期常见症状之一。若不及时干预，易进展为慢性失眠，引发更多健康问题与更严重的功能损害，给女性（围）绝经期及老年期生活带来重大困扰。因此，绝经相关失眠管理是（围）绝经期健康管理的重要组成部分。

绝经相关失眠的流行病学

失眠是最常见的睡眠障碍，成人失眠发生率为10%～15%。40岁以上女性的睡眠障碍发生率约为年轻女性的4倍，（围）绝经期女性失眠发生率显著升高，范围在13.2%～65.1%。多导睡眠监测结果提示，此类患者总睡眠时间缩短、快速眼动睡眠异常、睡眠潜伏期延长、睡眠效率降低，具体表现为入睡困难、夜间频繁觉醒、觉醒持续时间长、睡