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2026年情绪管理培训试题及答案.doc

2026年情绪管理培训试题及答案.doc

    2026年情绪管理培训试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种情绪属于积极情绪？

    A.愤怒

    B.喜悦

    C.焦虑

    D.悲伤

    2.当人们遇到危险时，产生的紧张、害怕情绪是：

    A.应激

    B.激情

    C.心境

    D.挫折

    3.下列哪种方法不能有效调节情绪？

    A.运动

    B.暴饮暴食

    C.听音乐

    D.与朋友倾诉

    4.情绪的外部表现不包括：

    A.面部表情

    B.言语语调

    C.生理反应

    D.姿态表情

    5.长期处于负面情绪中，可能会影响：

    A.身体健康

    B.智力水平

    C.身高增长

    D.头发颜色

    6.情绪管理的核心是：

    A.压抑情

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