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- 2026-03-19 发布于湖北
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第一章职场压力的普遍性与影响;01;职场压力的普遍性：数据背后的现实;压力的类型与表现：从情绪到身体;压力来源分析：任务、人际与组织因素;压力的短期与长期影响：从效率到健康;02;认知理论：压力是如何产生的;个体差异：为什么有些人抗压性强;心理学效应：压力下的思维陷阱;总
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