2026年春季学期;目录;目录;春季健康特点与风险提示;春季气候特征与健康影响;校园常见健康风险点解析;为什么春季需要特别关注健康;春季常见传染病预防;呼吸道传染病:流感与水痘;肠道传染病:诺如病毒与手足口病;其他高发传染病:腮腺炎与猩红热;传染病预防三要素:控制传染源、;个人卫生习惯养成;正确洗手方法:六步洗手法详解;呼吸道礼仪:咳嗽与打喷嚏的正确;个人物品管理:毛巾、水杯与餐具;指甲与头发护理:远离细菌滋生地;健康饮食与营养管理;春季均衡饮食:蔬菜、水果与优质;饮水卫生:喝开水、拒生水;健康零食选择:远离“三无”食品;食品安全:生熟分开与食物储存;科学运动与规律作息;春季适宜运动项目推荐;
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