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日常生活心理学应用试题

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.在日常生活中，当一个人感到焦虑时，以下哪种行为最符合“问题解决导向”的应对方式？

A.不断刷社交媒体以分散注意力

B.与信任的人倾诉并寻求建议

C.完全回避问题并沉迷于娱乐

D.拒绝任何帮助并独自承受

2.根据认知失调理论，当一个人的行为与信念不一致时，为了减少心理不适，他可能会采取哪种策略？

A.改变自身信念以匹配行为

B.忽略或淡化该行为的影响

C.寻找外部理由为行为辩护

D.增加更多不一致行为以平衡

3.在沟通中，如果一个人经常使用“你总是……”“你从不……”的句式，这最可能表现出哪种沟通障碍？

A.信息不对称

B.归因偏差

C.语气攻击性

D.情绪表达不足

4.根据情绪ABC理论，引发情绪的关键因素是？

A.情境本身

B.个体对情境的认知评价

C.外部刺激强度

D.情绪反应速度

5.在压力管理中，以下哪种方法最符合“正念冥想”的原理？

A.制定详细计划并严格执行

B.持续关注当下，不加评判

C.通过运动快速释放压力

D