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2025-2026教科版初中七年级体育上学期期末测试卷

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2025-2026教科版初中七年级体育上学期期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低免疫力

D.提高肌肉力量

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势应该是？

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体直立，手臂前摆

C.身体前倾，手臂前摆

D.身体直立，手臂后摆

3.以下哪种运动适合提高耐力？

A.短跑

B.游泳

C.举重

D.篮球

4.进行篮球运动时，运球的主要技巧是？

A.用脚控制球

B.用手拍球

C.用头颠球

D.用膝盖顶球

5.在进行跳远训练时，起跳前的准备姿势应该是？

A.双脚分开，身体后仰

B.双脚并拢，身体前倾

C.双脚分开，身体前倾

D.双脚并拢，身体后仰

6.以下哪种运动适合提高柔韧性？

A.摔跤

B.跆拳道

C.舞蹈

D.举重

7.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法应该是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸

8.进行足球运动时，传球的主要技巧是？

A.用脚内侧传球

B.用脚外侧传球

C.用脚跟传球

D.用脚尖传球

9.在进行跳高训练时，过杆