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2025年健康教育与预防保健手册

第1章健康素养与基础知识

1.1健康定义与重要性

健康（Health）是指个体在身体、心理、社会适应能力方面的良好状态，是整体生活质量的重要组成部分。根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康不仅仅是没有疾病，还包括身体、心理和社会功能的全面良好状态。健康是预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的基础。世界卫生组织数据显示，全球约有20%的人口患有慢性病，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病对个人和社会造成了巨大负担。

健康素养（HealthLiteracy）是指个体获取、理解、应用健康信息并做出健康决策的能力。研究表明，健康素养水平与个人的健康行为、疾病预防及医疗资源利用密切相关。健康的重要性体现在多个层面：一是对个人而言，良好的健康是生活质量和幸福感的重要保障；二是对家庭而言，健康是家庭和谐与经济稳定的基础；三是对社会而言，健康是国家发展和社会治理的重要支撑。世界卫生组织提出“健康是基本人权”，强调健康应得到政府和社会的保障。2025年健康教育与预防保健手册将围绕健康素养提升、疾病预防、健康生活方式等主题展开，助力全民健康水平提升。

健康不仅是生理层面的，还包括心理和社会层面的健康。心理健康的维护可以有效降低抑郁、焦虑等心理疾病的发生率，而社会适应能力的增强则有助于个体更好地融入社会。健康的维护需要多方面的努力，包括政府政策支持、医疗