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体育中考有调整做到三不保持体能——实验中学体育中考备考家长会讲话

尊敬的各位家长朋友们：

大家晚上好！

首先，非常感谢各位家长在百忙之中抽出时间，参加本次实验中学体育中考备考家长会。今天我们齐聚在这里，核心是和大家同步一个重要信息——近期体育中考政策有了新的调整，同时和各位家长探讨如何引导孩子科学备考，重点做到“三不”，持续保持良好体能，全力以赴应对体育中考，为孩子的中考总成绩增添底气、抢占优势。

各位家长，体育中考作为中考的重要组成部分，分值占比不低，直接影响孩子的中考总成绩，甚至决定孩子能否顺利升入理想高中。近期，上级教育部门结合学生身心健康发展需求，对体育中考的部分项目、评分标准和备考要求进行了调整，整体更注重体能储备和综合运动能力，减少了过于侧重技巧、难度过高的内容，但对孩子的耐力、力量、柔韧性等基础体能提出了更高的要求。

面对政策调整，很多家长难免会有焦虑：担心孩子不适应新的考试要求，担心体能跟不上，担心影响中考成绩。我非常理解大家的心情，体育中考的调整，对孩子是挑战，对我们家长和学校来说，更是一场协同备考的考验。但我想告诉大家，只要我们正视调整、科学应对，引导孩子做到“三不”，持续保持体能，就一定能让孩子从容应对体育中考，发挥出最佳水平。

今天，我就结合体育中考的新调整，和各位家长分享备考的核心要点——做到“三不”，保持体能，家校协同，共助孩子冲刺体育中考。

第一，做