2026年中考体育选考项目模拟测试评分标准及试卷.docxVIP

2026年中考体育选考项目模拟测试评分标准及试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：初三年级

2026年中考体育选考项目模拟测试评分标准及试卷

一、选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）

1.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是（）

A.身体前倾，两脚平行

B.身体后仰，两脚前后开立

C.身体直立，两脚平行

D.身体前倾，两脚前后开立

2.立定跳远时，为了提高成绩，应注重（）

A.起跳前的助跑速度

B.起跳时的爆发力

C.落地时的缓冲动作

D.以上都是

3.1000米跑时，正确的呼吸方法应该是（）

A.深呼吸，每次吸气时间较长

B.浅呼吸，每次吸气时间较短

C.有节奏地深呼吸，用口鼻同时呼吸

D.不用呼吸，依靠肌肉力量坚持

4.推铅球时，为了提高成绩，应注重（）

A.铅球的出手速度

B.铅球的出手角度

C.铅球的出手高度

D.以上都是

5.投掷实心球时，正确的发力顺序是（）

A.腿部发力，腰部发力，最后手臂发力

B.手臂发力，腰部发力，最后腿部发力

C.腿部发力，手臂发力，最后腰部发力

D.腰部发力，腿部发力，最后手臂发力

6.跳高时，正确的过杆姿势是（）

A.身体侧向过杆

B.身体前倾过杆

C.身体直立过杆

D.身体后仰过杆

7.800米跑时，为了提高成绩，应注重（）