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2026年瑜伽二级考试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽练习中，哪个体式被称为“眼镜蛇式”？

A.山式

B.眼镜蛇式

C.树式

D.犁式

2.在瑜伽练习中，以下哪个呼吸法主要用于放松和冥想？

A.呼息

B.呼吸控制法

C.鼻孔呼吸

D.呼吸暂停

3.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强腹部肌肉？

A.山式

B.猫牛式

C.板式

D.桥式

4.瑜伽练习中，哪个体式被称为“向上箭步式”？

A.勇士一式

B.勇士二式

C.勇士三式

D.战士式

5.瑜伽练习中，哪个体式被称为“头倒立式”？

A.铁杖式

B.头倒立式

C.翻转式

D.倒立式

6.瑜伽练习中，哪个体式被称为“三角式”？

A.三角式

B.箭步式

C.坐姿前弯曲

D.半月式

7.瑜伽练习中，哪个体式被称为“船式”？

A.船式

B.飞鸟式

C.鱼式

D.鹰式

8.瑜伽练习中，哪个体式被称为“蝗虫式”？

A.蝗虫式

B.飞鸟式

C.鱼式

D.鹰式

9.瑜伽练习中，哪个体式被称为“鱼式”？

A.鱼式

B.飞鸟式

C.蝗虫式

D.鹰式

10.瑜伽练习中，哪个体式被称为“蜡烛式”？

A.蜡烛式

B.飞鸟式

C.蝗虫式

D.鹰式

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽练习中，呼吸法称为__________，通过控