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中国体育教练员岗位培训试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共10分）

1.根据超量恢复理论，运动员训练后机能水平恢复并超过原有水平的关键阶段是（）

A.恢复期

B.超量恢复期

C.疲劳期

D.工作期

2.发展无氧乳酸供能系统最有效的训练方法是（）

A.长时间低强度有氧训练

B.间歇训练（高强度、短距离重复）

C.持续训练法

D.循环训练法

3.青少年运动员进行力量训练时，应优先发展的素质是（）

A.最大力量

B.爆发力

C.肌肉耐力

D.速度力量

4.教练员在运动员竞赛焦虑调节中最常用的心理学方法是（）

A.系统脱敏训练

B.认知行为疗法

C.生物反馈训练

D.以上都是

5.《反兴奋剂条例》规定，运动员在比赛中不得使用的物质不包括（）

A.蛋白同化制剂

B.β?-受体激动剂

C.维生素C

D.利尿剂

6.篮球“挡拆配合”的核心战术目的是（）

A.快攻得分

B.创造外线投篮机会

C.消耗