2026年健康管理师考试真题解析及答案（含解析）.docx

2026年健康管理师考试真题解析及答案（含解析）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.下列哪项不属于健康信念模式的核心信念？（）

A.对疾病危险的感知

B.对疾病严重性的感知

C.自我效能感

D.对行为障碍的感知

2.成人身体质量指数（BMI）的正常范围是？（）

A.低于18.5

B.18.5≤BMI＜23.9（中国标准）

C.24.0≤BMI＜27.9

D.BMI≥28.0

3.下列哪种膳食模式与心血管疾病风险增加最密切？（）

A.地中海膳食模式

B.甜食为主的膳食模式

C.高脂肪、高蛋白膳食模式

D.高纤维、高维生素膳食模式

4.体力活动国际建议中，成年人每周应进行的中等强度有氧运动推荐时间是？（）

A.30分钟

B.60分钟

C.150分钟

D.300分钟

5.在健康风险评估中，用来描述未来发生某种疾病可能性大小的指标是？（）

A.体质指数（BMI）

B.风险因素得分

C.诊断结果

D.疾病筛查阳性率

6.