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大学体育试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1.5分，共30分）

1.下列属于健康四大基石的是（）

A.合理膳食

B.规律运动

C.充足睡眠

D.以上都是

2.运动中“极点”现象产生的主要原因是（）

A.肌肉乳酸堆积

B.心肺功能暂时跟不上运动强度

C.血糖浓度降低

D.神经系统兴奋性下降

3.《国家学生体质健康标准》中，大学生BMI指数的正常范围是（）

A.18.5-23.9

B.17.5-24.9

C.16.5-25.9

D.19.5-26.9

4.制定运动处方时，“FITT-VP”中的“V”代表（）

A.运动类型（Variety）

B.运动总量（Volume）

C.运动速度（Velocity）

D.运动价值（Value）

5.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉纤维轻微损伤

B.关节滑膜炎

C.韧带拉伤

D.骨骼受力过载

6.下列属于有氧运动的是（）

A.100米冲刺跑

B.瑜伽

C