（共12页PPT）课时9397软式棒垒球抛接球练习水平二三年级+软式棒垒球抛接球练习某省市盐田区云海学校+.pptx

授课对象：水平二—三年级授课教软式棒垒球—抛接球练习室内体育课堂线上教学

课前准备1安全的场地2穿着运动服装3软式棒垒球一个4平整的墙面

目录1理论知识3熟悉球性2球操热身4学习抛接球56体能练习放松活动7教学效果与课后作业

1头部运动球操热身12绕肩运动3箭步绕球

4侧压绕球球操热身25胯下绕球6开合深蹲

自抛自接学生以任意方式进行自抛自接，在球抛球过程中可增加击掌、拍腿、下蹲以及起跳等动作。010203左抛右接单手进行左右抛接，高度适中。快速抓球五指自然抓球，掌心朝下，松手放球后，迅速抓回。熟悉球性

握球动作方法：五指自然分开抓握球，掌心空出接球动作方法：两脚自然开立，屈膝半蹲，双手置