原创力文档体能运动练习某省市体育在线教育课程学科：体育某省市福田区梅丽小学：陈诗铭
本节课练习计划第一组1.原地小跑2.协调性对侧击掌3.扩胸开合跳4.高抬腿5.深蹲站立式卷腹6.站立侧+对角卷腹7.侧转腹第二组1.扩胸开合跳2.站立侧+对角转腹3.侧转腹4.开合抬腿击掌5.左右侧弓步上提6.左右侧弓步抬膝
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