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这段时间更关键的是帮孩子维持体能——庐州实验学校大课间活动优化研讨会发言

各位领导、各位同事：

大家上午好！

今天，我们齐聚庐州实验学校，召开本次大课间活动优化研讨会，核心是立足当前学生学习生活实际，聚焦一个关键命题——这段时间，无论是学业冲刺的关键阶段，还是学生身心发育的重要时期，比盲目提升体能更重要的，是帮孩子科学维持体能，而大课间活动，正是实现这一目标的重要载体。如何优化大课间活动，让其更具针对性、科学性和实效性，真正发挥维持学生体能、舒缓学习压力、滋养身心健康的作用，是我们今天共同探讨、共同破解的核心课题。在此，我代表学校体育教研组，向长期以来深耕一线、用心组织大课间活动的各位同事，致以最诚挚的问候和最衷心的感谢！

各位同事，我们都清楚，这段时间，孩子们的学习节奏空前紧张，课堂专注度要求高、课后作业任务重，大部分时间都处于久坐、伏案的状态，缺乏足够的运动时间。很多时候，我们会陷入一个误区：认为大课间活动的核心是“提升体能”，于是一味增加活动强度、丰富竞技项目，却忽略了一个关键——当前阶段，孩子的身体和精力已被学业大量消耗，过度追求体能提升，不仅难以达到效果，反而会加重孩子的身心负担，甚至影响课堂学习效率。

事实上，这段时间，大课间活动的核心目标，应该是“维持体能、舒缓压力、激活状态”。维持体能，不是让孩子的体能达到新高度，而是避免体能下滑，保持身体的基本活力和运动能力，为