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100个心理学常识

以下100个心理学常识，涵盖认知、情绪、行为、人际、成长等多个维度，通俗易懂、贴近生活，帮助你更好地认识自己、理解他人。

一、认知类（1-20）

晕轮效应：当你对一个人有好感时，会觉得他/她所有方面都很优秀，忽略其缺点。

首因效应：第一印象一旦形成，会长期影响他人对你的判断，难以轻易改变。

近因效应：近期发生的事情，比更早发生的事情，对记忆和判断的影响更大。

刻板印象：对某一群体形成固定的、片面的认知，比如“男生逻辑强”“女生细心”。

鸡尾酒会效应：在嘈杂环境中，你能清晰听到自己的名字，忽略其他无关声音。

破窗效应：一旦有一个小漏洞不及时弥补，会引发更多问题，比如破窗不修