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2026年小学健康试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.下列哪种食物中富含维生素C？

A.鸡肉

B.香蕉

C.西红柿

D.米饭

2.每天应该喝多少水？

A.1杯

B.2杯

C.3杯

D.4杯

3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.立定跳远

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.拉伸运动

4.保持个人卫生，以下哪项是正确的？

A.每天只刷牙一次

B.洗澡时不用洗头

C.每天更换床单

D.不用洗手

5.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间看书

B.在光线昏暗的地方看书

C.定时远眺

D.频繁使用电子产品

6.以下哪种食物是高纤维食物？

A.糖果

B.面包

C.橙子

D.薯片

7.以下哪种运动最适合增强肌肉力量？

A.游泳

B.跑步

C.举重

D.瑜伽

8.保持良好的睡眠习惯，以下哪项是正确的？

A.晚上吃夜宵

B.每天睡7-8小时

C.睡前玩手机

D.不午睡

9.以下哪种行为有助于预防感冒？

A.经常用手触摸口鼻

B.不戴口罩

C.勤洗手

D.长时间待在空调房

10.以下哪种食物是高钙食物？

A.苹果

B.牛奶

C.香蕉

D.葡萄

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.每天应该喝______杯水。

2.保持个人卫生，每天应该______次刷牙。

3.预防近视，