生殖健康科普指南.ppt

孕产期系统保健08孕前优生准备要点健康体检与疾病筛查夫妻双方需进行孕前全面体检，包括传染病、遗传病及慢性病筛查，确保身体状况适合妊娠。女性应在孕前3个月开始每日补充400μg叶酸，同时均衡膳食，避免营养不良或过剩影响胚胎发育。戒烟戒酒、避免接触有毒有害物质，保持规律作息和适度运动，为胎儿创造良好发育环境。补充叶酸与营养调整调整生活方式重点监测HCG翻倍情况及孕酮水平，补充叶酸预防神经管畸形。避免剧烈运动及高温环境，出现严重孕吐需警惕妊娠剧吐，及时就医纠正电解质紊乱。孕早期（1-12周）定期监测胎心胎动，学习识别宫缩信号。筛查妊娠期糖尿病及高血压，出现下肢水肿需排查