糖尿病患者饮食指导PPT课件.pptxVIP

;;;;;;;;;;;;;105。此数值反映个体在标准体重范围内的健康状况。;;;;男性实例;;;;;油炸类;;;;;每日;;;严格将每日烹调用油控制在25至30克之间，相当于约2至3小勺，以此确保用油量的健康范围，符合营养指南的推荐。;坚果;;;;;;;;;;;;;;;严格控制每日盐分摄入，不超过5克，以维护身体健康，预防高血压等慢性疾病。;;;;;;酒精的危害;;;晚餐不晚;减轻负担;;;;;;;;;;;;;;;;有些患者认为无糖食品可以随便吃，但这是一个误区。无糖饼干、糕点仍是淀粉做的，照样升糖。我们在选择食品时，不能仅凭是否含糖来判断其对血糖的影响。;;;;;;有些患者认为血糖正常就可以放开吃，但这是一个误区。饮食是长期管理，随意吃会快速反弹。血糖正常并不意味着可以随意饮食，只有保持健康的饮食习惯才能维持血糖的稳定。;;;