2025 年大学健康管理（养生指导）综合测试卷.docVIP

2025年大学健康管理（养生指导）综合测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的备选答案中只有一个最佳答案，请将正确答案填写在括号内）

1.中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，这体现了（）的养生原则。

A.顺应自然

B.形神兼养

C.动静结合

D.调养脾胃

2.以下哪种食物不属于温热性食物（）

A.羊肉

B.桂圆

C.绿豆

D.生姜

3.情志对人体健康影响较大，过度愤怒易伤（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

4.太极拳属于哪种养生运动方式（）

A.有氧运动

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.平衡训练

5.健康管理的核心是（）

A.健康监测

B.健康评估

C.健康干预

D.疾病治疗

6.下列哪种睡眠姿势对健康较为有利（）

A.仰卧

B.俯卧

C.左侧卧

D.右侧卧

7.四季养生中，春季应注重调养（）

A.肺气

B.肝气

C.心气

D.肾气

8.以下不属于中医养生方法的是（）

A.针灸

B.推拿

C.手术

D.艾灸

9.体质可分为多种类型，其中平和质的特点是（）

A.阴阳气血调和

B.阳虚寒盛

C.阴虚内热

D.痰湿内蕴

10.健康管理的基本步骤不包括（