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健康保健面试题库及答案

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果B.香蕉C.橙子D.葡萄

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.4-6小时B.6-8小时C.8-10小时D.10-12小时

3.预防感冒的有效方法不包括？

A.勤洗手B.多吃辛辣食物C.注意保暖D.加强锻炼

4.正常成年人的血压范围是？

A.90/60mmHg-120/80mmHgB.100/70mmHg-130/90mmHgC.110/80mmHg-140/100mmHgD.120/90mmHg-150/110mmHg

5.以下哪种运动对心脏健康最有益？

A.短跑B.瑜伽C.游泳D.举重

6.人体最主要的供能物质是？

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

7.保持口腔卫生，正确的刷牙方法是？

A.横刷法B.竖刷法C.随意刷D.不刷牙

8.以下哪种疾病不属于传染病？

A.流感B.高血压C.艾滋病D.肺结核

9.每天喝多少水对身体比较合适？

A.500-1000毫升B.