青少年心理成长课程.pptxVIP

第一章：青少年心理成长的起点：自我认知与情绪管理第二章：青少年人际关系的迷宫：同伴、家庭与师生互动第三章：青春期压力应对：从“应激反应”到“压力资源”第四章：青春期价值观塑造：传统与现代的碰撞第五章：青春期生涯规划：从“想象未来”到“现实路径”第六章：青春期心理韧性：从“问题应对”到“成长型思维”1

01第一章：青少年心理成长的起点：自我认知与情绪管理

引言：从“我是谁”到“我能做什么”——自我认知的觉醒青春期的到来，不仅仅是生理上的变化，更是心理上的剧变。在这个阶段，青少年开始对自我产生更深的探索，‘我是谁’、‘我能做什么’这些问题成为他们思考的核心。根据《青少年心理学研究》的数据，70%的