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户外素质拓展训练心得（3篇）

户外素质拓展训练心得篇1

6月19-20日，我参加了公司组的户外素质拓展练习。两天

的户外素质拓展练习中，固然雨水不时地光顾我们，但同事们在大

自然的怀抱中，在轻松气氛下，还是克服了雨水带来的不便，纵情

地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的气力！

这是我参加的笫一次参加户外拓展培训，经过练习，我更加深

入地感遭到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪

律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学

员团队的荣誉感和回宿感；清楚个人团队中在的定位与责任;把握沟

通技能，进步沟通能力；加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自

信心与把握调和各种关系的能力；激起本身潜能，热忱投进团队练

习。

练习开始前先进行了团队建设。首先是大家分小组，给所在的

小组命名、选队长、队秘、旗手，设计队微、队训、创作队歌。大

家一起高声回答好、很好、非常好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热

身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投

进到各项培训活动中往。

这次户外拓展练习的项目有相依为命、