（共11页PPT）爬泳运动能力学科课程精品课陆怡梦爬泳运动能力x课件.pptx

基础教育精品课爬泳运动能力年 级：高二年级学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市开元学校

掌握爬泳“高肘移臂”技术和6：2：1的爬泳配合节奏，提高爬泳的竞赛能力，发展力量、速度、灵敏等体能。在爬游的学练过程中，建立良好的自我锻炼意识，形成经常参加游泳健身的习惯，在比赛中能够调节情绪。在学练赛中，养成果断勇敢、顽强拼搏的体育精神，遵守爬泳竞赛规则，尊重裁判和对手，形成正确的胜负观等优良品质。教学目标

问题链课时问题：如何提高爬泳的比赛能力？环节问题1爬泳不同游距中，手腿与呼吸的节奏是否有变化？“高肘移臂”的技术动作在延伸肩部某著名企业方面有哪些技术优势？环节问题2

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