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（共14页PPT）课时11发展灵敏素质小球类灵敏练习课件.pptxVIP

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  • 2026-03-28 发布于广东
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（共14页PPT）课时11发展灵敏素质小球类灵敏练习课件.pptx

    ;一、教学安全预测及措施

    1.布置好安全的锻炼区域，穿好运动服和运动鞋。

    2.运动过程中，当感到身体不适，应立刻停止运动，注意休息。

    3或家长的指导下练习，不做危险动作。

    二、器材准备

    一条毛巾、一子

    ;一、学习目标

    1、通过灵敏性的动作学习，使大部分学生能够运用所学的知识，制订和实施居家体能锻炼的计划。

    2、通过本课的学习，学生能够积极主动地居家锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯。

    3、通过本课的学习，提高学生对灵敏能力的重要性认知和主动自律锻炼能力的行为。;二、教学内容

    1.台阶前后交换脚2.台阶左右交

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