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初中九年级体育与健康教案

一、教学对象

初中九年级学生

二、课的类型

新授课（技能学习+体能练习）

三、课时

1课时（45分钟）

四、学情分析

九年级学生身心发展趋于成熟，具备一定的身体素质和运动基础，对篮球等对抗性、趣味性强的运动项目抱有浓厚兴趣。他们求知欲强，乐于展示自我，团队合作意识逐步增强，但个体差异依然存在，部分学生篮球基础技能掌握不够牢固，在快速移动中完成技术动作的协调性和稳定性有待提高。同时，此阶段学生面临学业压力，通过体育活动释放压力、增强体质的需求迫切。

五、教学目标

（一）运动能力

1.学生能够说出行进间单手肩上投篮的动作要领和关键环节，85%以上的学生能够在模拟或低强度对抗中尝试运用该技术动作。

2.通过练习，学生能够提高上下肢协调用力、身体平衡控制以及时空感知能力。

3.在体能练习中，发展学生的下肢爆发力、核心力量及快速反应能力。

（二）健康行为

1.学生能够在练习中注意自我保护和他人安全，养成运动前充分热身、运动后及时放松的习惯。

2.体验运动带来的愉悦感，培养积极参与体育锻炼的意识。

（三）体育品德

1.在练习和游戏中表现出积极进取、勇于挑战的精神。

2.培养学生的团队协作意识、遵守规则和公平竞争的体育道德。

3.学会尊重他人（教师、同伴），乐于接受指导和帮助他人。

六、教学重难点

（一）教学重点

行进间单手肩