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2026年健康管理师（身体活动能量消耗计算）模拟题

一、单选题

1.身体活动能量消耗与下列哪项因素无关？

A.运动强度

B.运动持续时间

C.个体的基因

D.运动类型

答案：C

2.计算身体活动能量消耗时，通常采用哪种单位？

A.卡路里

B.千卡路里

C.焦耳

D.千焦耳

答案：B

3.以下哪个活动不属于有氧活动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.自行车

答案：C

4.根据《2026年身体活动能量消耗指南》，成人每周推荐的中等强度活动时间为多少？

A.150分钟

B.200分钟

C.300分钟

D.400分钟

答案：A

5.跑步时，身体的能量消耗主要取决于以下哪个因素？

A.跑步速度

B.跑步距离

C.跑步时间

D.跑步环境

答案：A

二、多选题

6.计算身体活动能量消耗时，需要考虑哪些因素？

A.年龄

B.性别

C.体重

D.运动强度

E.运动类型

答案：A,B,C,D,E

7.哪些活动属于高强度身体活动？

A.快速跑步

B.骑自行车上坡

C.举重

D.快速游泳