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2026年田径协调性测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种动作主要锻炼田径运动中的上肢协调性？（）

A.跑步摆臂B.高抬腿C.后蹬跑D.交叉步跑

2.进行跳绳时，双脚交替跳的节奏与手臂摇绳的节奏要（）。

A.随意搭配B.保持一致C.手臂快于脚D.脚快于手臂

3.田径运动员在弯道跑时，身体应（）倾斜。

A.向内B.向外C.向前D.向后

4.跨栏跑中，起跨腿与摆动腿的配合要（）。

A.不协调也没关系B.先起跨腿后摆动腿C.先摆动腿后起跨腿D.协调一致

5.抛接实心球主要训练的是（）。

A.下肢协调性B.上肢协调性C.全身协调性D.腰部协调性

6.以下哪种训练方法对提高跑步时的步幅与频率协调性帮助不大？（）

A.间歇跑训练B.原地高抬腿跑C.立定跳远D.牵引跑

7.田径比赛中，接力跑交接棒的关键是（）。

A.速度快B.力量大C.协调性好D.身高高

8.进行侧步走训练主要提高（）协调性。

A.上下肢B.左右侧C.前后D.全身

9.三级跳远中，三跳之间的节奏和协调性（）。

A.不重要B.很重要C.只对第一跳重要D.只对最后一跳重要