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2026年健康生活测试题及答案.doc

2026年健康生活测试题及答案.doc

    2026年健康生活测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种食物富含维生素C？

    A.胡萝卜

    B.橙子

    C.鸡蛋

    D.牛奶

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

    A.4-6小时

    B.6-8小时

    C.8-10小时

    D.10-12小时

    3.下列哪种运动不属于有氧运动？

    A.慢跑

    B.游泳

    C.举重

    D.骑自行车

    4.为了保持口腔健康，每天至少应刷牙几次？

    A.1次

    B.2次

    C.3次

    D.4次

    5.长期大量饮酒对哪个器官危害最大？

    A.心脏

    B.肝脏

    C.胃

    D.肺

    6.哪种水果具有降血压的作用？

    A.香蕉

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