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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试复习题库练习题答案

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.当遇到考试失利时，正确的情绪调节方法是（）。

A.长时间自我责备“我太笨了”

B.与朋友倾诉并分析失利原因

C.立刻放弃学习相关科目

D.通过暴饮暴食缓解压力

答案：B

解析：情绪调节需采用积极方式，倾诉和分析原因属于建设性应对策略；A属于消极自我暗示，C是逃避，D是不良行为习惯。

2.以下属于健康人际交往原则的是（）。

A.要求朋友完全顺从自己

B.尊重他人的不同观点和习惯

C.只与成绩好的同学交往

D.背后议论他人隐私

答案：B

解析：人际交往的核心是尊重与平等，B符合；A是控制欲过强，C是功利化交往，D侵犯他人权利。

3.某学生因一次演讲比赛失误，认为“我永远都做不好公开讲话”，这属于（）认知偏差。

A.绝对化要求

B.过度概括

C.灾难化思维

D.个性化归因

答案：B

解析：过度概括指以一次失败泛化到所有类似情境；绝对化要求是“必须”“应该”式思维，灾难化是夸大后果，个性化归因是将外部事件过度归因为自身。

4.以下能有效提升学习动机的方法是（）。

A.设定“下次考试必须全班第一”的目标

B.将学习内容与个人兴趣（如游戏设计）结合