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一、填空题（总共10题，每题2分）

1.散打运动的基本技术包括踢、打、摔、拿等。

2.散打运动中的“踢”技术主要包括前踢、侧踢、后踢等。

3.散打运动中的“打”技术主要包括直拳、勾拳、摆拳等。

4.散打运动中的“摔”技术主要包括抱摔、接腿摔、过肩摔等。

5.散打运动中的“拿”技术主要包括关节技和绞技。

6.散打运动的基本步法包括上步、退步、闪步等。

7.散打运动中的防守技术主要包括格挡、闪躲、抱腿等。

8.散打运动中的战术运用包括进攻战术、防守战术、心理战术等。

9.散打运动中的体能训练主要包括有氧训练、无氧训练、力量训练等。

10.散打运动中的心理训练主要包括意志训练、情绪控制、心理暗示等。

二、判断题（总共10题，每题2分）

1.散打运动是一种单一的身体对抗运动。（×）

2.散打运动中的踢技术主要包括前踢、侧踢、后踢等。（√）

3.散打运动中的打技术主要包括直拳、勾拳、摆拳等。（√）

4.散打运动中的摔技术主要包括抱摔、接腿摔、过肩摔等。（√）

5.散打运动中的拿技术主要包括关节技和绞技。（√）

6.散打运动的基本步法包括上步、退步、闪步等。（√）

7.散打运动中的防守技术主要包括格挡、闪躲、抱腿等。（√）

8.散打运动中的战术运用包括进攻战术、防守战术、心理战术等。（√）

9.散打运动中的体能训练主要包括有氧训练