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健身球操考试试卷及答案

一、选择题(每题3分,共30分)

1.健身球操起源于以下哪个国家?

A.中国

B.美国

C.瑞士

D.德国

2.健身球操主要锻炼的部位不包括以下哪项?

A.手臂

B.腿部

C.腰部

D.眼部

3.以下哪种健身球的尺寸最适合成年人进行健身球操练习?

A.直径35cm

B.直径45cm

C.直径55cm

D.直径65cm

4.健身球操中常见的基本动作不包括?

A.滚动

B.抛接

C.跳跃

D.扭转

5.进行健身球操时,身体与健身球的接触方式主要是?

A.手掌

B.脚掌

C.膝盖

D.以上都是

6.健身

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