健身球操考试试卷及答案
一、选择题(每题3分,共30分)
1.健身球操起源于以下哪个国家?
A.中国
B.美国
C.瑞士
D.德国
2.健身球操主要锻炼的部位不包括以下哪项?
A.手臂
B.腿部
C.腰部
D.眼部
3.以下哪种健身球的尺寸最适合成年人进行健身球操练习?
A.直径35cm
B.直径45cm
C.直径55cm
D.直径65cm
4.健身球操中常见的基本动作不包括?
A.滚动
B.抛接
C.跳跃
D.扭转
5.进行健身球操时,身体与健身球的接触方式主要是?
A.手掌
B.脚掌
C.膝盖
D.以上都是
6.健身
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