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2026甘肃中考政治必考知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与品德

1.认识自我

-正确认识自己，要用全面、发展的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

-认识自己的途径有：通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。

2.情绪调控

-人的情绪是复杂多样的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。

-情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长；另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

-调节情绪的方法有：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

3.挫折与意志

-人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。

-战胜挫折的方法：树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决办法；激发探索创新的热情；会自我疏导。

-坚强意志是人们在进行有目的的